Есть множество книжек и заметок, которые сулят обучить вас быть счастливыми. Но дабы прочесть их все, необходима уйма времени. На данную заметку уйдёт несколько минут, но эффект будет обескураживающим. Ваша жизнь измениться!
Счастье
Я несчастлив. Поменяете что-нибудь в собственной жизни. Или же поменяете самого себя.
Что мне изменить? Выберите одну вещь и измените ее. Это может быть что угодно.
Голова идет кругом. Глубокий вдох. Выберите то что вы можете контролировать сейчас и измените это.
Сделает меня счастливее большое количество денег? Да, но только до определенной суммы .
Что важнее денег? Время. Пора проводить время с людьми, которых вы любите или делать то, что вам нравится. Вы никогда не сможете вернуть его.
Время
У меня не хватает времени на все. Вы плохо установили свои приоритеты.
Но нужно так много сделать. Делайте меньше. Скажите «нет» другим вещам.
Но я обязан сделать… Если на какое-то предложение вам не хочется тут же ответить «О да!», говорите «Нет».
Но я могу обидеть кого-нибудь, сказав «нет». Это вас не касается. Лучше уж отказаться, чем идти куда-то против своей воли.
Но сейчас неподходящий момент. Время никогда не бывает подходящим. Если вы ждете идеального момента, вы никогда ничего не сделаете. Через месяц, вы пожелаете, что не начали раньше.
Отношения
Как произвести хорошее первое впечатление? Улыбайтесь. Смотрите в глаза. Говорите не быстро. Будьте уверенным в себе. Оденьтесь аккуратно.
Стоит ли мне приглашать его или ее на свидание? Да.
Что если я получу отказ? Вы ничего не потеряете, но теперь не будете жалеть, что не попробовали.
Что мне сказать? «Эй, я думаю, ты милый / красивый / потрясающий. Я [имя], я могу угостить тебя чашкой кофе?»
У нас очень сложные отношения. Расставайтесь.
Но вдруг я никогда не найду никого лучше? А вдруг вы найдете кого-то намного лучше? А вдруг завтра утром вы попадете под автобус?
Меня бросили. Я убит горем. Но оно все еще бьется, значит надежда еще есть.
Нужно ли мне…
Это все так не просто. Я знаю! Если бы этого было просто, тогда все были счастливы.
Кажется у меня не получится. Перестаньте ограничивать себя такими мыслями. Вы не можете сделать что-то только до тех пор, пока не сделаете это.
Это не сработает для меня. Хорошо! Продолжайте жить как и прежде.
Но то, что я делаю, не работает. Если вы будуте продолжать делать то, что делали и раньше, тогда и результат будет прежний. Мы либо растем и меняемся, либо умираем.
Когда мне следует начать? Прямо сейчас.
источник: nerdfitness.com